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如何有效预防老年性耳聋
鄂尔多斯东胜中心医院助听器中心   2022-11-06 08:26:56 作者:鄂尔多斯东胜助听器 来源:
老年性耳聋原因甚多,发病机制和病理改变复杂,迄今尚无一种既简单有效又适用于各种病因的老年性聋药物和疗法。因此,预防老年性耳聋的发生和发展极为重要。
(1)避免长期的噪音刺激。长期噪音可使听觉器官长期处于兴奋状态,使脑血管处于痉挛状态,致使听觉器官及脑供血不足,导致听力下降。选用防噪耳塞能起到一定的预防作用。
(2)戒烟、限酒。烟、酒不仅会导致老年人出现呼吸系统及心血管系统的疾病,还可能发生恶性肿瘤且直接损害听力。尼古丁中毒及慢性酒精中毒,可损害听神经及神经中枢,造成脑血管舒缩功能紊乱,尤其是内耳血液供应不足,耳蜗末梢器官衰退,从而使听力严重下降。
(3)慎用耳毒性药物如链霉素、卡那霉素、新霉素等,如家族中已有耳毒性药物中毒史者,则应禁用此类药物。
(4)饮食有节,合理营养。节制食用动物脂肪,控制体重防止肥胖,限制糖和食盐的食用量,以防止动脉硬化和高血压的发生。
(5)坚持体育锻炼以促进周身血液循环,使内耳能获得良好的血液供应。
(6)学会用手掌按压耳朵和用食指按压、环揉耳屏,每天3~4次,以增加耳膜活动,刺激局部血液循环,预防听力下降。
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